cara menjaga kesehatan telinga

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Telinga

1. Bersihkan tempat tidur yang anda gunakan

Untuk menjaga telinga anda dari kotoran yang masuk dari luar sebaiknya anda bersihkan terlebih dahulu tempat tidur dan bantal, hal tersebut di lakukan untuk memastikan tidak ada kotoran yang menempel yang bisa masuk kedalam telinga.

2. Periksakan ke THT

Jika anda merasa ada yang tidak enak di dalam telinga atau kemasukan benda dari luar sebaiknya jangan di ambil atau di obati sendiri tapi datanglah ke THT agar mendapatkan penanganan yang benar.

3. Penggunaan Headset

Bagi anda yang mempunyai hobi mendengarkan musik menggunakan headset sebaiknya kurangi atau hentikan pemakaiannya, karena pemakaian headset yang lama setiap harinya akan mempengaruhi kesehatan telinga anda.

4. Hindari pemakaian cutton bud

Meski cutton bud di buat untuk membersihkan kotoran dalam telinga tetapi sebaiknya hindari saja karena kemungkinan kotoran telinga bukannya keluar melainkan akan semakin masuk kedalam, untuk membersihkan atau mengangkat kotoran yang mempengaruhi pendengaran anda sebaiknya di lakukan oleh dokter ahli telinga.

5. Mengunyah

Sebenarnya dengan mengunyah bisa mengeluarkan kotoran telinga, semisal mengunyah permen karet.

6. Hindari Menggaruk

Jika telinga anda terasa tidak nyaman dan gatal sebaiknya langsung di periksakan ke THT untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

7. Hindari lokasi bising

Hindari tempat yang bising yang membuat telinga anda tidak nyaman dan berdengung, karena jika anda terlalu sering berada di tempat yang seperti itu, cepat atau lambat kesehatan telinga akan berkurang.

8. Jangan mengorek

Jangan mengorek telingan untuk membersihkannya, kebiasaan buruk kita adalah mencoba membersihkan kotoran dengan mengorek telinga dengan kuku, hal tersebut justru beresiko melukai telinga.

9. Bersihkan telinga secara teratur

Bersihkanlah telinga secara teratur, jangan terlalu sering dan jangan tidak di bersihkan sama sekali, sebaiknya konsultasikan dengan dokter THT.

10. Terapi lilin

Sesekali lakukan terapi lilin untuk membersihkan kotoran namun sebaiknya pilih tempat terapi yang resmi dan memiliki izin.

11. Jika telinga anda infeksi

Jika telinga sudah terlanjur infeksi sebaiknya jangan di tangani sendiri, pergilah ke dokter THT.

12. Bersihkan daun telinga menggunakan baby oil

Jangan lupa untuk membersihkan daun telinga dari kotoran yang menempel agar terhindar dari bakteri yang bisa menyebabkan infeksi.